10月某日　新潟県理容組合の広報として

BSNラジオ『遠藤麻里の四畳半スタジオ』にお邪魔しました。ラジオ番組に出演するのは今回で2度目なんですが、前回が約10年前当時FMPORT 遠藤麻里のモーニングゲートでした。

なので局は違えど遠藤麻里さんの番組に またまた出させていただきました。

ゲストスピーカーとしての内容は、ゲートキーパーの取り組みのお話し。

お客様の心の不調を察し、気づき、傾聴、声がけ、専門家に繋ぐ。と言う理容組合の活動の告知でした。

事前にプロデューサーさんからおおまかな台本を渡されておりましたが、当然の如くそのようにはいかず、麻理さんから変化球ビシバシ来る〜^_^

台本に目をくれる余裕もなく話は進んでいくのでありました。

それでも流石はプロです。ゲストを持ち上げ楽しく盛り上げてくれました。

5分間の予定が8分以上に〜

まぁなんとかなったかな？

後日radikoアプリで番組を聴きました。

うわぁこんな声なんだ〜(恥ずかし〜)

自分の喋り方のクセや相手に伝わる印象とかが良く分かりますね。

でもこれも貴重な体験でした。

BSNラジオ遠藤麻里の四畳半スタジオ

面白い番組です！ぜひ皆様もリスナーになってみて下さい。

最近の休日の過ごし方です。

それはサウナで身心を整えるをしています。

交感神経と副交感神経を整える。

瞳を閉じて鼻から息を吸い口からゆっくり吐く。

1：2の割合でゆっくりと。

サウナ、冷水、外気浴。この繰り返しを

約3セットから4セット。

外気浴で朝日を浴びる。

冷水は約1分。これがたまらなく気持ち良い。

自律神経を整えると免疫力向上にも繋がりますね。

これで約2時間。大体1キロ近く体重が落ちます。

まぁでも休日の晩酌が待っているので相殺されますが…。

頭の中も整理されて全てが整いますね。

僕が通うのは近所の『極楽湯 女池店』

もうそろそろスタンプカードが満タンになり、

招待券をゲット出来そうです。

整うは、乱れた心と体を順調な状態に戻す。

ゴルフで言うリカバリーショットのようなものですね。

当のゴルフはド下手でリカバリー出来ませんが(笑)

今日も朝から気持ちいい整うが出来ました(^O^)